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SUMMARY:Die eigenen Grenzen erkennen
DESCRIPTION:Die eigenen Grenzen erkennen (Auch: mit den eigenen Zukunftssorgen und den Zukunftssorgen der Menschen in unseren Gruppen umgehen können) \nDie eigenen Grenzen und Herausforderungen zu erkennen\, ist vor allem eine Chance – und die Grundlage dafür – die „Dinge“\, die einem wichtig sind im Leben\, umzusetzen. \nKlar\, es ist wichtig\, die eigenen Ziele im Blick zu behalten … an ihrer Umsetzung zu arbeiten. Aber es ist mindestens ebenso wichtig\, unsere Ressourcen (unsere Stärken und Möglichkeiten) und die Grenzen unserer Belastbarkeit zu erkennen. \nDas betrifft unseren persönlichen Alltag\, aber ebenso auch unser Engagement im Freundeskreis. \nLeben ist Veränderung und Gestaltung … aber es ist auch das Wissen um die eigenen Fähigkeiten und die eigenen Grenzen\, sowie Herausforderungen. \nZielgruppe: Gruppenbegleiter (m/w/d) \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 15. November 2024.\nAnmeldeschluss ist der 01. Dezember 2024. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Entspannung und Er-Lebensqualität
DESCRIPTION:Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen\, wie auch Entspannungstechniken sind erlernbar. Nicht jeder Weg ist für jeden Menschen geeignet. Auch hier gilt es auszuloten\, was zu mir passt\, was mir guttut. \nAn diesem Wochenende wollen wir uns\, unser Verhältnis zu Spannung und Entspannung\, vor allem aber\, unseren Weg zur Gesundheit kennenlernen. Gerade auch Gesundheit ist ein „Gut“\, dass wir „leben“ müssen. \nWege der Achtsamkeit und Formen der Entspannung werden vorgestellt und auch angewandt. Jede/r sollte hier ihren / seinen eigenen Weg finden. \nU.a. werden auch Wege vermittelt\, das Thema Achtsamkeit und Entspannungsarbeit in die Freundeskreisgruppe einzubringen. \nZielgruppe: Mitglieder (m/w/d) \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 15. November 2023.\nAnmeldeschluss ist der 01. August 2024. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Meine Geschwister und ich
DESCRIPTION:Geschwister: \nAls Kinder hat man sich geliebt und gehasst; kleine und größere Machtkämpfe ausgefochten und zusammen gespielt\, sich gezankt und sich vertragen. \nAber was ist\, … \nWenn es im Erwachsenenalter zum Bruch kommt\, wenn durch Streit oder Tod der Eltern kein Kontakt mehr besteht? \nEs heißt\, Geschwister halten zusammen\, egal was kommt! Aber was ist\, wenn Geschwister sich fremd geworden sind. \nWie baue ich – vielleicht nach Jahren – den Kontakt wieder auf? Und… will ich das überhaupt? \nSind wir so entzweit\, dass der Bruch über den Tod hinaus geht? In diesem Seminar geht es darum\, wie wir / wie „Ich“ damit umgehe\, wenn kein Kontakt mehr zum Bruder bzw. zur Schwester besteht. \nZielgruppe: Gruppenmitglieder (m/w/d) \nWenn möglich sollte jeder Teilnehmer/-innen ein Bild / Foto von sich aus Kindertagen mitbringen. \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 15. November 2023.\nAnmeldeschluss ist der 01. Juni 2024. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 16 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Was ist ein Rückfall?  „Ein Rückfall ist ein Notfall“?!
DESCRIPTION:Ein Rückfall ist stets unerwünscht\, ärgerlich und gefährlich. Er ist nicht notwendigerweise eine Katastrophe\, der man wehrlos gegenübersteht und die einen vernichtet. \nEs ist deshalb auch falsch und schädlich\, wenn man ihn als persönliches Versagen oder als Ende aller guten Vorsätze wertet. Ein Rückfall ist allerdings genauso wenig eine Bagatelle wie eine Katastrophe. \nEr betrifft aber auch die ganze Familie. \nWenn uns jemand berichtet „Ich hatte einen Rückfall“\, dann glauben wir spontan und verständnisinnig zu wissen\, was er damit meint. Dabei verbergen sich hinter diesem kurzen Begriff vielfältige verwobene Vorgänge aus Handel\, Denken und Fühlen. \nDas geht bei der Beschreibung völlig unter. \nAber man „hat“ nicht nur einen Rückfall\, sondern man „baut“ im Vorfeld manchmal auch daran mit. Man ist Opfer und Täter zugleich. \nZielgruppe: Mitglieder (Angehörige und Suchtkranke) (m/w/d) \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 15. November 2023.\nAnmeldeschluss ist der 01. März 2024. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Kommunikation
DESCRIPTION:Kommunikation – „Man Kann nicht – nicht kommunizieren“ Watzlawick \nWir kommunizieren ständig mit unseren Mitmenschen. Sprache\, Stimme\, Gestik und Mimik sind unsere Werkzeuge. Wir sind auf unsere Kommunikationsfähigkeit und die der anderen angewiesen. Streitigkeiten\, Missverständnisse und Unzufriedenheit entstehen dann\, wenn die zwischenmenschliche Interaktion gestört ist oder scheitert. \nIm Seminar geht es darum\, Probleme zu erkennen\, verschiedene Aspekte der Kommunikation zu verstehen und zu verbessern\, um mehr Verständnis\, Akzeptanz und Bewegung in die Selbsthilfegruppe zu bringen. \nWorte können Fenster oder Mauern sein! \nZielgruppe: Gruppenmitgliederinnen\n(Wochenendseminar für Frauen) \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 15. November 2023.\nAnmeldeschluss ist der 01. Februar 2024. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 14 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Männerseminar – Wir wollen unseren Alltag hinterfragen
DESCRIPTION:Wir wissen – gerade in der Arbeit der Selbsthilfe – wie wichtig bzw. wirksam „Selbst- und Fremdbilder“ sind. Die Vorstellung(en) wie wir zu sein haben\, welchem Bild wir entsprechen wollen bzw. „sollen“\, oder auch welche „Vorbilder“ für uns relevant sind\, bestimmen unseren Alltag. Hier etwas mehr „Selbstbestimmung“ in unser Leben zu bekommen\, ist ein Ziel dieses Wochenendes. \nWir wollen unseren Alltag hinterfragen \nInwieweit sind die stereotypen Zuschreibungen an die Rolle des Mannes noch stimmig? Welchen Einfluss nehmen gesellschaftliche Normen\, Werte und Werturteile auf das Denken\, Handeln und Fühlen des männlichen Geschlechts? Wie gestaltete und gestaltet sich das „Mann sein“ im Spiegel der Generationen? Sind wir anders als unser Großväter und Väter? Und wenn ja\, worin unterscheiden wir uns von ihnen? Wie haben wir unsere geschlechtsspezifische Sozialisation erlebt? Welche Bedeutung hatte sie vor allem\, wenn es um die Hintergründe unserer Sucht geht? Inwieweit lassen sich vor allem Unterschiede zum weiblichen Suchtverhalten finden? \nZielgruppe: Mitglieder \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 31. Oktober 2022.\nAnmeldeschluss ist der 30. August 2023. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Chancen und Herausforderungen der digitalen Welt in der Selbsthilfe
DESCRIPTION:Soziale Medien wie Facebook\, Twitter\, WhatsApp\, YouTube oder Instagram sind aus dem Alltag – auch der Freundeskreisgruppen – nicht mehr wegzudenken. Sie bieten viele Chancen – gerade in der schnellen Kommunikation und der Erreichbarkeit. Aber sie sind auch Herausforderung. Wie gestaltet sich Begegnung? Nehmen wir uns noch gegenseitig wahr? WIE nehmen wir uns wahr? \nWas steckt hinter der digitalen Möglichkeit? Wie können wir diese „neue Welt“ nutzen? Aber auch: welche Gefahren sollten wir beachten? Was sollte beim Einsatz dieser Technologien im Selbsthilfealltag und auch privat bedacht werden? \nDieses Seminar bietet einen Überblick zum Nutzen und zu Herausforderungen der digitalen Welt in der Selbsthilfe und im Freundeskreis. \nZielgruppe: Mitglieder (m/w/d)  \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 31. Oktober 2022.\nAnmeldeschluss ist der 30. Juni 2023. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
URL:https://freundeskreise-nrw.de/event/chancen-und-herausforderungen-der-digitalen-welt-in-der-selbsthilfe/
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SUMMARY:Entspannungstechniken
DESCRIPTION:Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen\, wie auch Entspannungstechniken sind erlernbar. Nicht jeder Weg ist für jeden Menschen geeignet. Auch hier gilt es auszuloten\, was zu mir passt\, was mir guttut. \nAn diesem Wochenende wollen wir uns\, unser Verhältnis zu Spannung und Entspannung\, vor allem aber\, unseren Weg zur Gesundheit kennenlernen. Gerade auch Gesundheit ist ein „Gut“\, das wir „leben“ müssen. \nWege der Achtsamkeit und Formen der Entspannung werden vorgestellt und auch angewandt. Jede/r sollte hier ihren / seinen eigenen Weg finden. \nZielgruppe: Mitglieder (m/w/d) \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 31. Oktober 2022.\nAnmeldeschluss ist der 01. Januar 2023. \nMindestteilnehmerzahl: 12\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
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SUMMARY:Werkstatt - Lebenskunst
DESCRIPTION:Wir werden auf die eigene Biografie schauen\, wie auf eine Landkarte. Wir wollen Orte entdecken\, die unsere Erfahrungswelt bereichern. Mit kreativen Methoden wollen wir uns erinnern und im Jetzt Zukunft gestalten. \nIn Gruppen – und Einzelarbeit werden wir aktiv: malen\, schreiben\, den Körper bewegen und tanzen\, der Natur zuhören\, spazieren gehen… \nWerkstatt – Lebenskunst fragt auch nach Theorie und Praxis. \n• Welche Bedeutung hat Glück?\n• Gibt es Sehnsüchte in meinem Leben?\n• Welchen Sinn hat das eigene Leben?\n• Was gibt mir Orientierung?\n• Wie gehe ich mit Ärger\, Krankheit\, Krisen\, Enttäuschungen und Tod um? \nIm gemeinsamen Austausch wollen wir Wissen und Erfahrungen teilen\, uns\, unseren Körper und unser Leben wertschätzen. Da das Jahr noch jung ist\, werden wir auch in die Wünsche für die kommende Zeit eintauchen. \nZielgruppe: Mitglieder (m/w/d) \nBemerkung: Es kann lockere Kleidung mitgebracht werden \n  \nWie buche ich eine Schulung?\nWählen Sie die Anzahl der Tickets für diese Schulung. Ein Klick auf den Button „In den Warenkorb“ startet den Buchungsvorgang\, bei dem Sie die Daten eingeben\, die wir von Ihnen benötigen. Dazu gehören auch die Namen sämtlicher Teilnehmer\, die Sie anmelden möchten. \nKann ich für mehrere Teilnehmer gleichzeitig buchen?\nJa\, Sie können mit einer Buchung mehrere Teilnehmer gleichzeitig anmelden. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden als Plätze zur Verfügung stehen\, werden wir Sie kontaktieren bevor Sie eine Buchungsbestätigung erhalten. \nErhalte ich eine Buchungsbestätigung?\nJa. Zunächst wird jede Buchungsanfrage von uns geprüft. Sie erhalten zeitnah eine Antwort und eine Rechnung. \nWie bezahle ich die Teilnahmegebühr?\nNachdem Sie Rechnung über die anfallende Teilnahmegebühr beglichen haben\, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung. \n  \nAnmeldung möglich ab 31. Oktober 2022.\nAnmeldeschluss ist der 27. November 2022. \nMindestteilnehmerzahl: 10\nMaximalteilnehmerzahl: 19 \nAlle Preise sind ausgewiesen inkl. der gesetzlichen MwSt.
URL:https://freundeskreise-nrw.de/event/werkstatt-lebenskunst/
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