Angehörige von Suchtkranken befinden sich fast täglich in einem auf und ab der Gefühle. Die Sorge um den süchtigen Partner oder Elternteil, die Hoffnung auf eine Wende, aber auch Ohnmacht, [...]

Männer haben's schwer, nehmen's leicht, außen hart und innen ganz weich. Werden als Kind schon auf Mann geeicht. Wann ist ein Mann ein Mann? (Herbert Grönemeyer) Inwieweit sind stereotypen Zuschreibungen [...]

Geschwister: Als Kinder hat man sich geliebt und gehasst; kleine und größere Machtkämpfe ausgefochten und zusammen gespielt, sich gezankt und sich vertragen. Aber was ist, … Wenn es im Erwachsenenalter [...]

Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, wie auch Entspannungstechniken sind erlernbar. Nicht jeder Weg ist für jeden Menschen geeignet. Auch hier gilt es auszuloten, was zu mir passt, was mir guttut. [...]

Die eigenen Grenzen erkennen (Auch: mit den eigenen Zukunftssorgen und den Zukunftssorgen der Menschen in unseren Gruppen umgehen können) Die eigenen Grenzen und Herausforderungen zu erkennen, ist vor allem eine [...]

An diesem Wochenende wollen wir uns mit den Thema „Was hat Sucht mit Männlichkeit zu tun?“ aus einander setzen. Gibt es männliche Sucht? Die Suchterkrankung kann alle Geschlechter treffen, doch [...]

Angehörige von betroffenen Suchtkranken können lernen ihre eigene Betroffenheit anzuerkennen, in dem sie sich mit ihren Gefühlen, Ängsten und Erwartungen auseinandersetzen. Ein zentrales Thema ist das Wahrnehmen von gesunden Grenzen [...]

Die Lebenssituationen haben sich in den letzten Jahren stark verändert. Nach Corona werden wir in Europa mit einem Krieg konfrontiert. Die Folgen spüren wir auf vielen Ebenen. Der Klimawandel zieht [...]

Die Beziehung zu unseren Eltern oder Bezugspersonen prägt uns von Klein auf. Wir waren abhängig von ihnen und hatten konkrete Bedürfnisse., z.B. sich geliebt, verstanden und sicher zu fühlen, gehört [...]

Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen, wie auch Entspannungstechniken sind erlernbar. Nicht jeder Weg ist für jeden Menschen geeignet. Auch hier gilt es auszuloten, was zu mir passt, was mir guttut. [...]