Vom 28.- 30.3.2025 haben wir uns zu dem Seminar „Eigenmächtig durch Krisen“ in der LVHS in Freckenhorst getroffen. Wir haben uns mit unserer Resilienz auf viele verschiedene Weisen auseinandergesetzt. Wir lernten das es vier verschiedene Arten (körperliche/mentale/seelische und emotionale) von Resilienz gibt. Wir haben uns mit dem 10 Stufenprogramm beschäftigt sowie auch damit wie wir unsere Widerstandskraft stärken können. Andere Aspekte haben wir in Einzel oder Gruppenarbeit bearbeiten. Dabei kamen der Spaß und die Gespräche zwischendurch nie zu kurz.
Einen großen Dank an unsere Seminarleiterin Gisela.
i.A. Petra Quante/ FK-Ahlen. Ahlen,1.4.2025